本期《这就是街舞3》精彩不断！四位队长带领舞者在双人舞、多人舞、1v1battle和2v2battle中各自拿出看家本领。为了有限的全国16强席位，每位队长和舞者都是拼尽全力，放手一搏！
在节目一开始的双人舞环节，王一博队长率先派出小鸡和公孙无名两位舞者。两位舞者化名“东公鸡”、“南公孙”，以“少林足球”为核心创意，在舞蹈中融合了大家耳熟能详的铁布衫、蛤蟆功等武术元素。在点题致敬《少林足球》的部分，更是巧妙运用音乐的停拍设计，将足球从舞台上空直接掉下，将现场观众的注意力再一次深度融进整个舞台。凭借丰富的舞蹈元素和极具创意的舞台设计，王一博率领的“一波王炸”战队成功在本期节目一开场就征服了所有舞者和观众。
接下来的多人舞蹈环节，王一博战队的其余舞者化身成为特战队队员，以“特战队在执行任务中遇到危险情况”作为整体创意，并将面对危险时，每位军人的大爱大义和责任担当都展现的淋漓尽致，为大家生动形象的呈现了一场感人肺腑的兄弟情、战友情。就是这样一场从核心寓意到外部表演都不错，还被其他队长夸赞为齐舞最齐的一次舞蹈，作为队长的王一博却还是指出了不足，表达了不满意。在之后导演组的询问中他也才吐露内心的真实想法：严格是为了让他们走的更远。看来作为队长的王一博，除了酷盖一面，也有为每位舞者负责的暖心一面。
当然本期节目中，精彩的部分远远不止齐舞表演。氛围最炸最high的battle环节立刻就给观众安排上！此次1V1 battle环节，王一博战队派出公认的battle强者——boubou出战。之后的2V2环节，王一博也选择派出电门和大婷两位battle型舞者应战。
在这一环节中，面对其他队舞者的“挑衅”行为，作为队长的王一博也显示出自己又野又撩的一面。霸总式“摸脸杀”“摸头杀”一气呵成，即使从来没有过的情况出现，王一博队长也能迅速做出反撩回击，又霸又苏！之后王一博的精彩表现也迅速成为网络热点，引起大范围的网友正面讨论。
